Yapılan araştırmalar aromaterapinin stresi azaltarak, uyku kalitesini arttırdığını, nefesin daha düzenli ve rahat alınmasına yardımcı olduğunu göstermektedir. Bugün ki yazımızda sizlere strese karşı iyi gelen doğal yağlardan bahsedeceğim. Bu yağları bir buhurdanlıkla kullanmanızı tavsiye ederiz. Şimdi gelelim strese iyi gelen doğal aromaterapi yağlarına; Yasemin Yağı Yasemin yağı harika aroması ile canlandırıcı ve rahatlatıcı bir etkiye […]
Yaşlanma karşıtı cilt bakım ürünlerinin ve müdahalelerin çok popüler olduğu bir dönemdeyiz. Bu dönemde yaşlanma karşıtı cilt bakım rutininize ekleyebileceğiniz mükemmel etkili doğal bakım yağları bulunmakta. Esansiyel yağlar özellikle kırışıklıklar üzerinde çok etkilidir. Bunun en önemli sebebi doğal bakım yağlarının yaşlanma karşıtı belirtileri en aza indirebilen antioksidanları çokça içermesidir. Şimdi gelin hep birlikte doğal bakım […]
2020 yılı hepimizi bir bakımdan zorladı, ama en önemlisi ortak bir pandemi süreci oldu. Kimisi saçlarını boyadı, kimisi saçlarını tıraş etti. Şimdi hazırlıklı olun, 2021 yılında başınıza neler geleceğini öğrenebilirsiniz. 2021 yılında burcunuzu neler bekliyor, neler olacak sizler için derledik topladık. Koç, boğa, ikizler, yengeç, aslan, başak, terazi, akrep, yay, oğlak, kova ve balık burçları […]
Kimi zaman “şu an” ne hissettiğimizi anlayamadan, bilinçsiz bir halde hayatın rüzgarında hızlı ve yoğun bir şekilde koşmaya çalışırız. Bir yemeği tadına varamadan yiyebilir, arabadayken geçtiğimiz manzarayı bakar ama göremeyebiliriz… Meditasyon zihninizi, rahatlatarak kendinizi dinlemeniz için size bir kapı açabilir. Meditasyon Nedir? Meditasyon, Latince meditatio kelimesinden türemiştir. Kelime anlamı aslında derin düşünmedir, meditasyon demek bilinç […]
