Yoğun geçen günlerinizin ardından belki boynunuza belki sırtınıza masaj yapılmasına ihtiyaç duyarsınız. Peki masajın doğal yağlar ile yapılabileceğini ve etkili olduğunu biliyor muydunuz? Uçucu ve doğal yağların bakımdan, bağışıklık güçlendirmeye birçok yararı var. Bu yararları aynı zamanda masaj yaparken de kullanabileceğinizi biliyor musunuz? taşıdıkları fayda ve özellikleri masaj esnasında sizlere sunan bu doğal yağların hangisi […]
Yapılan araştırmalar aromaterapinin stresi azaltarak, uyku kalitesini arttırdığını, nefesin daha düzenli ve rahat alınmasına yardımcı olduğunu göstermektedir. Bugün ki yazımızda sizlere strese karşı iyi gelen doğal yağlardan bahsedeceğim. Bu yağları bir buhurdanlıkla kullanmanızı tavsiye ederiz. Şimdi gelelim strese iyi gelen doğal aromaterapi yağlarına; Yasemin Yağı Yasemin yağı harika aroması ile canlandırıcı ve rahatlatıcı bir etkiye […]
2020 yılı hepimizi bir bakımdan zorladı, ama en önemlisi ortak bir pandemi süreci oldu. Kimisi saçlarını boyadı, kimisi saçlarını tıraş etti. Şimdi hazırlıklı olun, 2021 yılında başınıza neler geleceğini öğrenebilirsiniz. 2021 yılında burcunuzu neler bekliyor, neler olacak sizler için derledik topladık. Koç, boğa, ikizler, yengeç, aslan, başak, terazi, akrep, yay, oğlak, kova ve balık burçları […]
Kimi zaman “şu an” ne hissettiğimizi anlayamadan, bilinçsiz bir halde hayatın rüzgarında hızlı ve yoğun bir şekilde koşmaya çalışırız. Bir yemeği tadına varamadan yiyebilir, arabadayken geçtiğimiz manzarayı bakar ama göremeyebiliriz… Meditasyon zihninizi, rahatlatarak kendinizi dinlemeniz için size bir kapı açabilir. Meditasyon Nedir? Meditasyon, Latince meditatio kelimesinden türemiştir. Kelime anlamı aslında derin düşünmedir, meditasyon demek bilinç […]
